The Silent Centre weekend aan de Waal

28, 29 30 mei 2021
17, 18, 19 september 2021
5, 6, 7 november 2021

The Silent Centre weekend aan de Waal 

Het stille midden is in alles en iedereen aanwezig. Het is een krachtige plek die de basis vormt om vanuit te leven. Vanuit hier kun je inzichten, verandering, diepere verbinding of het behalen van een doel manifesteren.

Wil je graag meer leren over Het Stille Midden, je energie en het leren management ervan dan is dit programma iets voor jou. In dit weekend ligt de focus op je zelfhelend vermogen, je leert hoe je jezelf op kan schonen, en aarden.

In de Silent Centre weekendretreats werk ik met de groep op verschillende manieren aan het herinneren van hun stille midden. Denk aan meditatie, yoga, ademhalingstechnieken en lichaamswerk en systemische werk. Daarnaast wordt er ook gebruik gemaakt van coachings-  en trainingstechnieken en er is een krachtig zweethut ceremonie. Het retreat bestaat uit een vast programma maar zal zich ook vormen naar wat de groep nodig heeft.

 

Deze 3 daagse retraite is wat voor jou als je: 

  • contact wil met jouw stille midden
  • meer wil leven vanuit je hart
  • behoefte hebt aan inzicht & verdieping in je eigen doen en laten
  • tijd voor jezelf wilt en tot rust wil komen
  • merkt patronen zich herhalen en je er anders mee om wil leren omgaan
  • even uit je hectische leven wilt stappen
  • rust in hoofd wil en als je behoefte hebt aan een ontspannen lijf
  • het ” moeten” en of je innerlijke criticus of pleaser wil bevrijden
  • niet goed bij je gevoel kan komen
  • een diep verlangen hebt om te zijn
  • niet alleen maar wilt overleven
  • je angsten liefdevol wil leren dragen en transformeren

De lessen zijn geschikt voor alle niveaus en ook toegankelijk voor wie weinig of geen “yoga en meditatie” ervaring heeft.

Het weekend vind plaats aan de Waal in Dreumel.  Op deze prachtige locatie met voldoende ruimte in een knus groot houten huis  met een sfeervolle trainingsruimte kun je tot rust komen en weer op laden. Je verblijft op basis van een twee persoons kamers (in overleg is een privé kamer of een logies in B&B in de buurt mogelijk).

Het programma en de vegan & vegetarische voeding is op elkaar afgestemd. De omgeving met het rivierdal en zijn bosrijke omgeving leent zich perfect voor natuurwandelingen.

Alle oefeningen en activiteiten staan in dienst van het in contact komen met jezelf en je lichaam. Hierdoor kun je je bewust worden van je eigen blokkades en mogelijkheden. Je leert stil te worden en je leert om jezelf waar te nemen vanuit stilte en liefde. Op deze manier verdiept de relatie tussen jezelf en je lichaam en ontstaat er ruimte om je te openen of juist los te laten. Zo kun je dieper in contact komen met je eigen levensenergie.

Ook wanneer je al bekend bent met mijn werk, kan dit de perfecte verdieping zijn.

 

Programma:

  • null

    Dag 1

    Aankomst in je Stille Midden
    Start : openingsronde vanaf 19 uur / aankomst vanaf 17:00 ‘s avonds

    Aankomst / meditatie / teaching / landen op de plek / opening ronde

  • null

    Dag 2

    Loslaten blokkades en herkennen van patronen / Zweethut
    Start 8 uur tot ‘s nachts laat, de zweethut heeft geen vaste eindtijd.

    Meditatie / teaching / sharing ronde / systemisch werk / stenen ceremonie / zweethut

  • null

    Dag 3

    Zijn in Het Stille Midden
    Start vanaf 8 uur tot 15 uur

    Sharing / Meditatie / Wandeling met oefening / kleine solo of zwemmen / eind ronde

  • null

    Praktische informatie

    Over de dag verspreid zijn er 2 of 3 workshop en/of trainingsblokken. Op alle dagen krijg je 2 of 3 maaltijden afgestemd op de programma inhoud. Ernaast zijn er vrije tijd blokjes om tot jezelf te komen. Of je boekt een 1 op 1 privé sessie bij Katja Vermeulen.

Wat biedt de Silent Centre 3 daagse jou:

  • Hervinden en verbinden met het stille midden in jou
  • Tools en handvatten om het geleerde te implementeren in je dagelijks leven
  • Ervaren van diepe ontspanning
  • Tools om beter te leren loslaten en in het moment te zijn
  • Persoonlijk inzicht in wat jou ervan weerhoudt om je stille midden te hervinden
  • Reset en boost van lichaam, geest en ziel
  • Transformatie van oude patronen en overtuigingen
  • Durven voelen en vertrouwen op jouw intuïtie
  • Inzichten hoe je op andere manier met jezelf kan omgaan en je leven vorm kan geven
  • Nee leren zeggen en gezondere keuzes maken voor jezelf.
  • Hervonden vertrouwen in jezelf en je leven
  • Durven door te pakken in wat nodig is (werk verandering / scheiding / droom realiseren)
  • Anders omgaan met piekeren, twijfels of angsten

De essentie van alle Silent Centre programma’s is dat je je diep verbind met de stilte en liefde in jou. Tijdens retreats en expedities kun je letterlijk even van een afstandje naar je leven kijken en nieuwe inspiratie op doen. In de retreats en expedities kom je tot rust, hervind je vertrouwen in je intuïtie en activeer je een verbinding met je hogere zelf en de natuur. Deels of geheel unplugged wordt aangeraden (optioneel).

Locatie en investering:

We verblijven op de Waaldijk 15 in Dreumel op de mooie locatie van Natuurlijk Trainen. De zaal is sereen, ruim en licht. De inrichting is een mooie mix van houten en natuurlijke materialen. Elke slaapkamer of chalet heeft een eigen sfeer en vaak ook een eigen badkamer. In de heerlijke tuin, met een natuurlijk buitenbadje, vind je elke keer een nieuw uitzicht of pad. De uitgestrekte landschappen van de Waal, die je kunt ervaren tijdens de wandelingen of een moment voor jezelf maken het geheel tot een knusse warme locatie.

Wat krijg je:

  • Gevarieerd programma op maat gegeven door Katja Vermeulen
  • Gedeelde 2-persoonskamer met een eigen douche en toilet (#1.5 M)
  • Zweethut ceremonie
  • Alle heerlijke vegetarische & vegan maaltijden
  • 3 daagse mini detox
  • Optionele 1 op 1 sessie (dit is privé extra in te kopen)

De prijs voor dit weekend is op basis van een alle overnachtingen in een gedeelde 2- persoons kamer, het gehele programma, eten & drinken.

prijs € 574,38 ( EXCL.BTW) en 695,- (INCL.BTW)

BOEK NU