Hilversumse Heide week 7 t/m 13 augustus 2023

Je Stille Midden & healers hart activeren

7 t/ 13 augustus 2023

Echt de tijd nemen om je Stille Midden te hervinden en je hart te openen. Vanuit daar leren een helende nieuwe verbinding te maken met jezelf en je omgeving. Om uiteindelijk verantwoordelijkheid terug te pakken over je eigen doen en laten en zo een andere relatie aan te gaan met jezelf, je omgeving en je eigen gedachten en emoties.

Wil je graag meer leren over Het Stille Midden, je eigen energie leren opladen en je hart energie activeren dan is dit programma echt iets voor jou.

In dit 7- daagse zomer retreat ligt de focus op Het Stille Midden en openen van je energetisch healers hart.  Door middel van teachings, meditatie, lichaamswerk en ademhalingsoefeningen. Daarnaast worden er verschillende trainingstechnieken gebruikt zoals als familie opstellingen / systemisch werk en is er een avond met een vuurritueel.

In deze 7 – daagse kom je tot rust, hervind je vertrouwen in je intuïtie en activeer je een verbinding tussen je hart en je Hogere Zelf.

 

Deze 7 – daagse retraite is wat voor jou als je: 

  • Meer wil leven vanuit je hart
  • Je wilt (her)verbinden met Het Stille Midden in jou
  • Behoefte aan inzicht & verdieping in je eigen doen en laten
  • Tijd voor jezelf wilt en tot rust wil komen
  • Merkt dat patronen zich herhalen en je er anders mee om wil leren omgaan
  • Even uit je hectische leven wilt stappen
  • Het ” moeten” en of je innerlijke criticus of pleaser wil bevrijden
  • Niet goed bij je gevoel kan komen
  • een diep verlangen hebt om te zijn (ipv overleven)
  • je angsten liefdevol wil leren dragen en transformeren

in de week lopen we globaal door deze thema ‘s

  • null

    Programma inhoud en tijden
    Ochtend les blok 9:00 tot 11:30 Teaching, meditatie, yoga, Pranayama, lichaamswerk

    Middag les blok 16:00 tot 18:00 Systemisch werk, langere bijv. dynamische meditatie, `ademsessie, ritueel, mindset of mindfullness ofwel meer coaching of training.

    Incheck is vanaf 15 uur zaterdag 10 juni en uitcheck voor 10 uur vrijdag 16 juni 2023

    Het programma is maatwerk en dus beweegt ook mee met wat de groep nodig heeft. 

  • null

    Dag stuctuur (catering)
    Licht ontbijt vanaf  8:15 uitgebreide bruche rond 11:30 en een diner rond 19:00

    De maaltijden zijn afgestemd op het programma en zijn gevarieerd op basis van vegetarisch en vegan voeding, om jou proces zo goed mogelijk te ondersteunen. 

  • null

    Stilte is belangrijk onderdeel van programma en we werken met stilte dag of periode.
    In begin van week werken we met de focus op stilte en naar binnen keren en na deze dag is er meer aandacht voor verbinden en celebration van het leven.  In deze stilte periode zal de structuur er mogelijk iets anders uit zien qua programma, de catering tijden houden we wel aan.

    De stilte dagen en tijd is een enorm cadeau aan jezelf en het geeft een enorm verdieping werking en focus in je proces. In deze dagen wordt je door het programma en oefeningen mee genomen op een reis naar jouw stille midden. En is er tijd om processen te verwerken en los te laten. En diep kan ontspannen en op kan laden. De strucuur en lesinhoud van deze periode is zo dat je het goed vol kan houden.

  • null

    Praktische informatie

    Over de dag verspreid zijn er 2 of 3 workshop en/of trainingsblokken. Op alle dagen krijg je 2 of 3 maaltijden afgestemd op de programma inhoud. Ernaast zijn er enkele vrije tijd blokjes om tot jezelf te komen. Of je boekt een 1 op 1 privé sessie bij Katja Vermeulen.

Wat biedt de Silent Centre 7 daagse jou:

  • Leren afstemmen op een geopend hart
  • Verbinding met stilte en je Stille Midden
  • Reset en boost van lichaam & geest
  • Tools en handvatten om het geleerde te implementeren in het dagelijkse leven
  • Transformatie oude patronen en overtuigingen
  • Meer durven voelen en vertrouwen op jouw intuïtie
  • Tools om beter te leren loslaten en in het moment te zijn
  • Inzichten hoe je op andere manieren met jezelf kan omgaan
  • Nee leren zeggen en gezondere keuzes maken voor jezelf.
  • Hervonden vertrouwen in jezelf en je leven
  • durven door te pakken in wat nodig is (werk verandering / scheiding / droom realiseren)
  • anders omgaan met piekeren of twijfels en angst

 

De essentie van alle Silent Centre programma’s is dat je je diep verbind met de stilte en liefde in jou. Tijdens retreats en expedities kun je letterlijk even van een afstandje naar je leven kijken en nieuwe inspiratie op doen. In de retreats en expedities kom je tot rust, hervind je vertrouwen in je intuïtie en activeer je een verbinding met je hogere zelf en de natuur. Deels of geheel unplugged wordt aangeraden (optioneel).

Alle oefeningen en activiteiten staan in dienst van het in contact komen met jezelf en je lichaam. De lessen zijn geschikt voor alle niveaus en ook toegankelijk voor wie weinig  meditatie of yoga ervaring heeft. Ook wanneer je bekend bent met mijn werk, kan dit de perfecte verdieping zijn.

 

Locatie en investering:

De 7 daagse retreat vind plaats op buitenplaats De Hoorneboeg en we verblijven in de boerderij Aan de Hei. Deze twee verbouwde, monumentale boerderijen hebben nog mooie, oude details en zijn van alle gemakken voorzien. Ze zijn aan elkaar geschakeld met een bijzondere hal, zodat het van binnen voelt als een geheel. De zaal is sereen, ruim en licht. De inrichting is een mooie mix van vintage, design en natuurlijke materialen. Je slaapt hier op zolder in 1 persoonskamers met eigen douche en toilet.  In het pand is een inpandige sauna die je het gehele retreat mag gebruiken. De buitenplaats de Hoorneboeg grenst direct aan de Hoorneboegse Hei.  Met een heerlijke grote eigen tuin is het een ideale en inspiratie volle plek voor een retreat.

 

Wat krijg je

  • privé luxe 1 persoonskamer met eigen douche en toilet (#1.5 M)
  • gevarieerd transformerend programma op maat gegeven door Katja Vermeulen
  • alle heerlijke vegetarische & vegan maaltijden
  • gebruik van sauna inpandig aanwezig en alle dagen te gebruiken
  • grote tuin aangrenzend aan natuur gebeid de Hoorneboegse Hei
  • vrije tijd voor verwerking / ontspanning en lummelen en / of wandeling op de Hei
  • optionele 1 op 1 sessie (dit is privé extra in te kopen)
  • 7 daagse mini detox

 

De prijs van de luxe 7 – daagse midweek op basis van alle overnachtingen, programma, eten en drinken, gebruik sauna en toegang tot het omliggende wandelgebied.

1 luxe persoons kamer met eigen sanitair € 2.200,- incl BTW.

Kom je samen met een vriendin of een relatie dan kun je ook een 2 persoons kamer boeken.  Mail mij voor meer informatie hier over.