Silent Centre Weekend 29 september t/m 1 oktober 2023

Weekend 29 september t/m 1 oktober 2023

Je Stille Midden & healers hart activeren

29 september t/m 1 oktober 2023

Echt de tijd nemen om je Stille Midden te hervinden en je hart te openen. Vanuit daar leren een helende nieuwe verbinding te maken met jezelf en je omgeving. Om uiteindelijk verantwoordelijkheid terug te pakken over je eigen doen en laten en zo een andere relatie aan te gaan met jezelf, je omgeving en je eigen gedachten en emoties.

Wil je graag meer leren over Het Stille Midden, je eigen energie leren opladen en je hart energie activeren dan is dit programma echt iets voor jou.

In dit 3- daagse zomer retreat ligt de focus op Het Stille Midden en openen van je energetisch healers hart. Door middel van teachings, meditatie, lichaamswerk en ademhalingsoefeningen. Daarnaast worden er verschillende trainingstechnieken gebruikt zoals als familie opstellingen / systemisch werk en is er een avond met een vuurritueel.

In deze 3 – daagse kom je tot rust, hervind je vertrouwen in je intuïtie en activeer je een verbinding tussen je hart en je Hogere Zelf.

Deze 3 – daagse retraite is wat voor jou als je:

Meer wil leven vanuit je hart

Je wilt (her)verbinden met Het Stille Midden in jou

Behoefte aan inzicht & verdieping in je eigen doen en laten

Tijd voor jezelf wilt en tot rust wil komen

Merkt dat patronen zich herhalen en je er anders mee om wil leren omgaan

Even uit je hectische leven wilt stappen

Het ” moeten” en of je innerlijke criticus of pleaser wil bevrijden

Niet goed bij je gevoel kan komen

een diep verlangen hebt om te zijn (ipv overleven)

je angsten liefdevol wil leren dragen en transformeren

in de week lopen we globaal door deze thema ‘s

Programma inhoud en tijden
Ochtend les blok 9:00 tot 11:30 Teaching, meditatie, yoga, Pranayama, lichaamswerk

Middag les blok 16:00 tot 18:00 Systemisch werk, langere bijv. dynamische meditatie, `ademsessie, ritueel, mindset of mindfullness ofwel meer coaching of training.

Incheck is vanaf 14 uur maandag 10 juni en uitcheck voor 11 uur zondag 13 augustus 2023

Het programma is maatwerk en dus beweegt ook mee met wat de groep nodig heeft.
Dag stuctuur (catering)
Licht ontbijt vanaf 8:15 uitgebreide bruche rond 11:30 en een diner rond 19:00

De maaltijden zijn afgestemd op het programma en zijn gevarieerd op basis van vegetarisch en vegan voeding, om jou proces zo goed mogelijk te ondersteunen.
Stilte is belangrijk onderdeel van programma en we werken met stilte dag of periode.
In begin van week werken we met de focus op stilte en naar binnen keren en na deze dag is er meer aandacht voor verbinden en celebration van het leven. In deze stilte periode zal de structuur er mogelijk iets anders uit zien qua programma, de catering tijden houden we wel aan.

De stilte dagen en tijd is een enorm cadeau aan jezelf en het geeft een enorm verdieping werking en focus in je proces. In deze dagen wordt je door het programma en oefeningen mee genomen op een reis naar jouw stille midden. En is er tijd om processen te verwerken en los te laten. En diep kan ontspannen en op kan laden. De strucuur en lesinhoud van deze periode is zo dat je het goed vol kan houden.
Praktische informatie
Over de dag verspreid zijn er 2 of 3 workshop en/of trainingsblokken. Op alle dagen krijg je 2 of 3 maaltijden afgestemd op de programma inhoud. Ernaast zijn er enkele vrije tijd blokjes om tot jezelf te komen. Of je boekt een 1 op 1 privé sessie bij Katja Vermeulen.

Wat biedt de Silent Centre 3 daagse jou:

Leren afstemmen op een geopend hart

Verbinding met stilte en je Stille Midden

Reset en boost van lichaam & geest

Tools en handvatten om het geleerde te implementeren in het dagelijkse leven

Transformatie oude patronen en overtuigingen

Meer durven voelen en vertrouwen op jouw intuïtie

Tools om beter te leren loslaten en in het moment te zijn

Inzichten hoe je op andere manieren met jezelf kan omgaan

Nee leren zeggen en gezondere keuzes maken voor jezelf.

Hervonden vertrouwen in jezelf en je leven

durven door te pakken in wat nodig is (werk verandering / scheiding / droom realiseren)

anders omgaan met piekeren of twijfels en angst

De essentie van alle Silent Centre programma’s is dat je je diep verbind met de stilte en liefde in jou. Tijdens retreats en expedities kun je letterlijk even van een afstandje naar je leven kijken en nieuwe inspiratie op doen. In de retreats en expedities kom je tot rust, hervind je vertrouwen in je intuïtie en activeer je een verbinding met je hogere zelf en de natuur. Deels of geheel unplugged wordt aangeraden (optioneel).

Alle oefeningen en activiteiten staan in dienst van het in contact komen met jezelf en je lichaam. De lessen zijn geschikt voor alle niveaus en ook toegankelijk voor wie weinig meditatie of yoga ervaring heeft. Ook wanneer je bekend bent met mijn werk, kan dit de perfecte verdieping zijn.

Locatie en investering:

De 3 daagse retreat vind plaats op Waakdijk 15 een kleine knusse retreat locatie. We verblijven in kleine houten boerderij. De zaal is sereen, ruim en licht. De inrichting is een mix van vintage, design en natuurlijke materialen. Je slaapt hier op de boven verdieping in 2 persoonskamers met eigen douche en toilet. In het pand is een aangrenzende tuin die je het tijdens het gehele retreat mag gebruiken. De buitenplaats grenst direct aan de dijk en de oevers van de waal.

Wat krijg je

privé 1 persoonskamer met gedeelde douche en toilet (#1.5 M)

gedeelde 2 persoons kamer met gedeeld douche en toilet

gevarieerd transformerend programma op maat gegeven door Katja Vermeulen

alle heerlijke vegetarische & vegan maaltijden

gebruik van buiten dip vijver aanwezig en alle dagen te gebruiken

grote tuin aangrenzend aan natuur gebeid en rivieren dal de waal

vrije tijd voor verwerking / ontspanning en lummelen en / of wandeling in natuur

optionele 1 op 1 sessie (dit is privé extra in te kopen)

3 daagse mini detox